Гармонисоматика
Авторская методика Нелезиной Юлии
Гармонисоматика
Авторская методика Нелезиной Юлии
🪐 Нелезина
Юлия Петровна 🌤
-
- Дипломированный психолог
- сертифицированный целитель
- коуч, наставник
- автор книг и методики “Помоги Себе Сам”, которая реально заменяет годовые походы к психологу.
《 Даже если жизнь решила сыграть с тобой злую шутку
— выход всегда есть
(иногда через монастырь или фридайвинг).! 》
— выход всегда есть
(иногда через монастырь или фридайвинг).! 》
Курс “Помоги себе сам” — для тех, кто устал гуглить симптомы и коллекционировать советы из TikTok.
Неделя 1. Тело:
Психосоматика без эзотерики: разберёмся, почему организм устраивает флешмобы симптомов после встречи с тёщей или отчёта на работе. Вода — не эликсир бессмертия, но пить всё же научу по-человечески (без фанатизма). Питание — забудь про модные детоксы на сельдерее и голодовку ради пресса мечты; давай есть как взрослые люди!
Физическая нагрузка? Обещаю: марафоны отменяются, никакой йоги в стиле «переломи себя через колено». Научимся дышать так, чтобы не задыхаться от жизни.
Иммунитет прокачаем без рекламы бада и советов из бабушкиной аптечки. Сон и отдых обсудим честно: как перестать считать баранов до утра и наконец выспаться? Чистки организма/альтернативные методы рассмотрим критично — обещаю развенчать все мифы (и пару скандальных лайфхаков тоже дам).
Физическая нагрузка? Обещаю: марафоны отменяются, никакой йоги в стиле «переломи себя через колено». Научимся дышать так, чтобы не задыхаться от жизни.
Иммунитет прокачаем без рекламы бада и советов из бабушкиной аптечки. Сон и отдых обсудим честно: как перестать считать баранов до утра и наконец выспаться? Чистки организма/альтернативные методы рассмотрим критично — обещаю развенчать все мифы (и пару скандальных лайфхаков тоже дам).
Неделя 2-3. Психология:
Осознанность для живых людей, а не дзэн-монахов из YouTube: сделаем колесо баланса без приукрашивания (оно у всех кривое!).
Узнаешь куда утекает твоя энергия помимо налоговой 😉 Разберём треугольник Карпмана так, что ты больше никогда не захочешь быть жертвой даже понарошку.
Отношения ребёнок-взрослый-родитель объясню проще чем инструкция к микроволновке; сепарация пройдёт мягко (ну почти), любовь к себе будет реальной – никаких мантр перед зеркалом!
Всё о самоценности и позитивном мышлении – только рабочие техники.
Финансовая грамотность для тех, кто хочет перестать занимать у друзей «до получки»… Свою сказку жизни напишем сами – тут спасатели в отпуске!
Узнаешь куда утекает твоя энергия помимо налоговой 😉 Разберём треугольник Карпмана так, что ты больше никогда не захочешь быть жертвой даже понарошку.
Отношения ребёнок-взрослый-родитель объясню проще чем инструкция к микроволновке; сепарация пройдёт мягко (ну почти), любовь к себе будет реальной – никаких мантр перед зеркалом!
Всё о самоценности и позитивном мышлении – только рабочие техники.
Финансовая грамотность для тех, кто хочет перестать занимать у друзей «до получки»… Свою сказку жизни напишем сами – тут спасатели в отпуске!
Неделя 4-5. Душа:
Четыре стихии внутри тебя – проверим наличие каждой! Кто забирает твою энергию кроме Wi-Fi роутера? Выясним! Защититься от энергетических вампиров можно иначе — расскажу как именно.
Чистка пространства дома – никаких лунных ритуалов под ковром.
Экстрасенсорика простыми словами: если вдруг почувствуешь третье око — пиши сразу мне!
Карма рода – это проще чем кажется; благословение семьи получишь без шаманских плясок.
И найди свой Икигай наконец-то там, где его реально потерял(а)…
Чистка пространства дома – никаких лунных ритуалов под ковром.
Экстрасенсорика простыми словами: если вдруг почувствуешь третье око — пиши сразу мне!
Карма рода – это проще чем кажется; благословение семьи получишь без шаманских плясок.
И найди свой Икигай наконец-то там, где его реально потерял(а)…
Неделя 6:
Обучу всей концепции авторской методике Помоги Себе Сам по структуре ГАРМОНИСОМАТИКЕ - работы с телом-разумом-душой так просто,
что потом тебе психологи будут сниться только во сне, а проблемы решаться быстрее очередного обновления айфона.
что потом тебе психологи будут сниться только во сне, а проблемы решаться быстрее очередного обновления айфона.
Более 15 лет назад я встретилась лицом к лицу с раком, особенным ребёнком и внезапно исчезнувшим мужем. Друзья растаяли как лёд при +40… Захотелось жить так сильно, что я прошла сотню курсов по всему миру, изучила все религии планеты, объехала 140 монастырей и проводила до 8 часов в медитациях.
Я ходила по углям босиком быстрее, чем некоторые за автобусом бегают, и да — мёрзла зимой ради опыта. Вытаскивала кармические уроки до седьмого колена!
Прошло время, и у меня всё синхронно: излечилась от рака, дочери сняли инвалидность в 7 лет (врачи были в шоке), встретила прекрасного мужчину, открыла бизнес, построила дом, посадила дерево и родила вторую дочь. В общем — идиллия!
Но Вселенная решила устроить мне — затопило абсолютно всё.
Но тут Вселенная устроила “мокрый намёк”: все бизнес объекты затопило так, что даже мой дзен поплыл.
И я поняла — хватит прятать рабочие фишки! Пора делиться ими с миром: уже вышла одна книга; скоро появятся ещё две — дневник самопомощи Помоги Себе Сам и Чакровый Тетрис.
◆ Я просто следую своему предназначению: показываю на личном примере — внутри каждого живёт Творец! А значит наша жизнь действительно в наших руках… ну или хотя бы рядом лежит 😉
Когда ещё, если не сейчас? Пока твои тараканы не захватили власть в голове!
◆ Я обучалась у шаманов и лесных дедулей-целителей, принимала яды ради экспериментов, голодала сутками, прорабатывала Род…
Меня проще спросить: “чего ты НЕ делала?”. Главный вывод один — волшебных таблеток нет! Исцеление только своими руками (ну или хотя бы вилкой для рыбы 😉).
Я могу дать удочку — а рыбку поймаешь сам.
Я ходила по углям босиком быстрее, чем некоторые за автобусом бегают, и да — мёрзла зимой ради опыта. Вытаскивала кармические уроки до седьмого колена!
Прошло время, и у меня всё синхронно: излечилась от рака, дочери сняли инвалидность в 7 лет (врачи были в шоке), встретила прекрасного мужчину, открыла бизнес, построила дом, посадила дерево и родила вторую дочь. В общем — идиллия!
Но Вселенная решила устроить мне — затопило абсолютно всё.
Но тут Вселенная устроила “мокрый намёк”: все бизнес объекты затопило так, что даже мой дзен поплыл.
И я поняла — хватит прятать рабочие фишки! Пора делиться ими с миром: уже вышла одна книга; скоро появятся ещё две — дневник самопомощи Помоги Себе Сам и Чакровый Тетрис.
◆ Я просто следую своему предназначению: показываю на личном примере — внутри каждого живёт Творец! А значит наша жизнь действительно в наших руках… ну или хотя бы рядом лежит 😉
Когда ещё, если не сейчас? Пока твои тараканы не захватили власть в голове!
◆ Я обучалась у шаманов и лесных дедулей-целителей, принимала яды ради экспериментов, голодала сутками, прорабатывала Род…
Меня проще спросить: “чего ты НЕ делала?”. Главный вывод один — волшебных таблеток нет! Исцеление только своими руками (ну или хотя бы вилкой для рыбы 😉).
Я могу дать удочку — а рыбку поймаешь сам.
Моя система ГАРМОНИСОМАТИКА работает сразу на три фронта:
мозг-тело-душа!
✔ Поэтому эффект минимум втрое круче классической психотерапии.
Научу договариваться со своим телом без угроз голодания; приводить психику в чувство после токсичных родственников; дам инструменты для реальной жизни (с юмором!).
мозг-тело-душа!
✔ Поэтому эффект минимум втрое круче классической психотерапии.
Научу договариваться со своим телом без угроз голодания; приводить психику в чувство после токсичных родственников; дам инструменты для реальной жизни (с юмором!).
- для вас — новичков саморазвития или опытных искателей смысла жизни;
- для мужчин и женщин всех возрастов;
- для каждого россиянина с чувством юмора.
🔹️Готовы перестать
чинить себя скотчем?
☀️ Тогда вам сюда! Присоединяйтесь — раздадим внутренние аптечки всем желающим. Короче говоря: если нужен проводник между твоими внутренними тараканами и состоянием “кайфую от жизни” — добро пожаловать!
🥰🙏 Будет честно.
Местами остроумно. И очень по делу.
